新北教師支持方案/111年講座活動

 

內容包含研習課程、團體及工作坊,內容如下:

 

【教師研習實體&線上課程一覽表】

講座課程報名網址:https://reurl.cc/W1Qq5O

講座1
課程名稱:啟動心智化:人類的雲端能力
講師:楊舒涵 諮商心理師
時間:10/12、10/26、11/02、11/09(三) 13:30-15:30
辦理方式:線上進行
※備註:心智化講座設計為連續性課程,建議教師們全程參與,以獲得最大學習效益。

內容介紹:心智化的概念既簡單卻又複雜,它鼓勵大家在遇到困難時去維持「想」事情的能力,但我們都知道,真的要能「想」事情並非簡單的一件事。每個人天生被賦予的基因和性格特質,某種程度上已「預鑄」出了個人心智藍圖,但所謂的自我概念、內心的主觀現實與真實世界的區別、以及理解和同理他人的能力,卻是需要經過漫長的學習才能「長」出來的,而「開竅」的關鍵鈕,往往在於孩子與周遭成人的依附關係和情緒互動。
從「心智化(mentalization)」這個概念出發,學習如何應用在校園的現場實務當中。為什麼有時候面對他人就是這麼難,讓人「當機」在現場,理智斷線?究竟該如何提升孩子的情緒調節與反思自身的能力?而怎樣的思考與覺察可以幫助現場的你與學生及其家庭一起「維持心智在線」?又,好好想事情到底是怎樣的一種感受?

 

講座2
課程名稱:愛需要經營:關係中的衝突處理
講師:徐芸萱 諮商心理師
時間:10/29 (六) 14:00-16:00
辦理方式:線上進行

內容介紹:從認識親密關係中的衝突出發,淺談伴侶溝通技巧 ,並增進關係的連結。協助教師了解衝突之於關係的好處,增進伴侶溝通技巧,也為關係情感增溫。

 

講座3
課程名稱:愛的哲學:從關係裏頭練習愛人愛自己
講師:張聖杰 諮商心理師
時間:11/04 (五) 19:00-21:00
辦理方式:實體進行
地點:國立臺北教育大學 至善樓G302

內容介紹:介紹家庭或伴侶關係的發展樣態及互動議題,並藉由探討各式關係衝突議題,強化教師調解衝突的知能,以期提升個人關係的互動品質,並為個人情感關係增溫。

 

講座4
課程名稱:親師溝通:打造關係三贏
講師:魏家瑜 諮商心理師
時間:11/16 (三) 14:00-16:00
辦理方式:線上進行
※建議參加對象:國高中老師、國小老師、輔導老師

內容介紹:親師之間有效的溝通是開啟合作的第一步,但怎麼讓溝通「有效」常使人傷透腦筋。這個下午我們從校園實務現場出發,一起聊聊「溝通」與「關係」,看看我們的對話常在什麼地方卡住?又是什麼原因讓彼此的溝通陷入困境?以及如何讓動彈不得的關係可以再次流動與修復。

 

講座5
課程名稱:那些情緒教我的事:放鬆舒壓與自我照顧
講師:酒小萍 諮商心理師
時間:11/30 (三) 13:30-16:30
辦理方式:實體進行
地點:永平高級中學 - 新北市永和區永平路205號

內容介紹:身處於快速與多變世代,我們所面對的挑戰與日俱增,壓力與焦慮長轉換成不同的面貌影響我們的日常。讓我們一同來了解情緒的功能、透過呼吸與放鬆,紓解壓力與照顧自己的身心。

 

講座6
課程名稱:壓力拿模大:學習與壓力共處,擁抱好心情
講師:黃信榮 諮商心理師
時間:12/02 (五) 19:00-21:00
地點:線上進行

內容介紹:壓力讓我們情緒波動大,生活中的許多事情都處裡的心累又心酸。我們一起來認識壓力的本質、功能、以及可能造成的身心問題,並了解如何在平常生活中辨識壓力的徵兆,適時採取有效的調適方式,幫助自己擁有良好的生活品質和身心健康。課程中會藉由實際體驗來練習如何放鬆身心,達到紓壓和穩定心情的效果。

 

講座7
課程名稱:以家庭系統觀點談關係:關係修復與自我照顧
講師:羅仁鴻諮商心理師
時間:12/07 (三) 14:00-16:00
地點:線上進行

內容介紹:以Bowen家庭系統理論,介紹情緒系統觀點,帶領學員辨識家庭或職場系統內部成員之間的情緒是如何流動、累積、卡住,形成各類關係症狀,並分享如何以「生理、人際、心理」之情緒調適模型,提升情緒獨立程度,一方面增加自我照顧能力,一方面協助系統內部情緒疏通,改善關係症狀。

 

講座8
課程名稱:彩虹進行曲-多元性別新知與自我認同
講師:林伯聰諮商心理師
時間:12/15 (四) 18:30-20:30
辦理方式:線上進行

內容介紹:台灣同志大游行在今年邁入了第二十届,同志婚姻法也通過並實施了三年。然而關於性別平權我們可以努力的部分還很多。透過本次講座,我們將瞭解目前台灣社會及世界在面對多元性別族群最新議題,并學習到陪伴并協助周圍多元性別族群的態度與策略。

 

講座9
課程名稱:愛的哲學:從關係裏頭練習愛人愛自己
講師:張聖杰諮商心理師
時間:12/16 (五) 19:00-21:00
辦理方式:線上進行

內容介紹:介紹家庭或伴侶關係的發展樣態及互動議題,並藉由探討各式關係衝突議題,強化教師調解衝突的知能,以期提升個人關係的互動品質,並為個人情感關係增溫。

 

講座10
課程名稱:正念療癒力-忙碌生活中的身心安頓之道
講師:陳怡真諮商心理師
時間:12/09 (五) 19:00-21:30
辦理方式:線上進行

內容介紹:人們習慣憂慮未來、懊悔過去,一顆心在過去、未來之間盤旋不定,這是導致不快樂的主要原因。在本工作坊之中,講師將說明活在當下的重要性,並且帶領學員簡易的正念靜心方法,協助學員在生活中可以隨時應用自身的力量,讓自己在忙碌生活中獲得身心安頓。

 

講座11
課程名稱:我的這一年-歲末生命整理與自我療癒工作坊
講師:陳怡真諮商心理師
時間:12/23 (五) 19:00-21:30
辦理方式:線上進行

內容介紹:一年即將過去,忙著一年來您過得如何?
或許您在某些方面有所獲得二開心、喜悅,也或許在某些方面經歷失去而感到悲傷、失落。
在接近一年的尾聲,我們來爲這一年的生命進行回顧與整理,好好疼惜與療愈辛苦一年的自己。

 

 

【教師支持團體及工作坊一覽】

實體團體與工作坊報名網址:https://reurl.cc/oQ2ZWQ

團體1
課程名稱:前進的路上有你有我:教師專業成長團體
講師:胡禎玲 諮商心理師
時間:10/26、11/2、11/9、11/16 (三) 13:30-15:30
辦理方式:實體進行
地點:新莊國中 新北市新莊區中正路211號
※建議參加對象:以服務或曾接觸過「過動、情障、自閉或其他類型不限」之教師,或對這個主題有興趣的老師

內容介紹:以個案研討或個案分享的方式,討論令老師教學生涯中最讓其困擾的狀況,除了部分短講教學,更多的是回到老師身上,停下來回視自己,在這個過程中發生了什麼事情,回頭療癒受傷的自己,同時透過團體來得到支持,發展更具創意而能雙贏的應對方式。

 

團體2
課程名稱:當我們「劇」在一起:藝術紓壓心理劇團體
講師:魏大紘 諮商心理師
時間:11/8、11/15、11/22、11/29 (二) 19:00-21:00
辦理方式:實體進行
地點:國立臺北教育大學
※建議參加對象:年資十年以內之教師

內容介紹:進入校園如走入時光隧道,短短幾年就突然衰老、初出茅廬的熱血在轉瞬間就消磨殆盡,殘存的僅有使命感還有對於教育的理想。當工作成了積累壓力、互動變成負擔,好難重整心情,幫助自己適應校園、打起精神。透過心理劇中的演出和互動,讓我們一起支持彼此在職場中的疲憊,並預演未來想要的生活樣態,找到讓自己更舒服自在的人際關係。

 

工作坊1
課程名稱:探索內心的光亮:薩提爾之影響輪 工作坊
講師:吳孔琪 諮商心理師
時間:10/19、10/26(三) 13:00-16:00
辦理方式:實體進行
地點:國立臺北教育大學 明德樓 C633

內容介紹:從瞭解薩提爾的模式開始,知道如何對自身產生影響,進而提升自我價值、穩定情緒、整合內在資源。

 

工作坊2
課程名稱:品一生馨、抹一身香,求一世安然「得樂」:芳香療法與正念紓壓手作工作坊 (兩場次課程相同,報名一場即可)
講師:李家雯 諮商心理師
時間:12/07、12/14 (三) 13:30-16:30
辦理方式:實體進行
地點:
12/07(三)場地:五峰國中 新店區中興路一段253號
12/14(三)場地:江翠國中 新北市板橋區松江街63號

內容介紹:香,是生命裡的另一種美好!無形無色,卻總如影隨形,能叫人流連往返。
在人類的五種感官知覺中,嗅覺與情緒的連結最為古老深切,再也沒有其他知覺擁有這種獨特的魅力,能夠如此影響我們的身心,勾動我們的意念與情緒起伏。氣味,也得以帶我們穿過時空的隔閡,喚醒那些塵封的記憶碎片。每個人都在實踐自己的生命風格,踏在屬於自己的生命軸線之上,因此,每個人都有適合也屬於自己的那一抹馨香。
透過品香與手作的課程,從阿德勒心理學與整體療癒的角度出發,我們在芳香療法中相遇,調和出最契合自己風格的那抹香,穿越身與心之間,找到身心共感的交流,獲得身心安適的力量。
品一生馨、抹一身香,求一世的安然「得樂」

 

工作坊3
課程名稱:【讓愛傳遞-原生家庭的探尋與自我整合-薩提爾模式 】
講師:吳孔琪 諮商心理師
時間:12/3 (六) 9:00-17:30
辦理方式:實體進行
場地:國立臺北教育大學 至善樓 G304
建議參加對象:不限
人數上限:12-24人

內容介紹:

  • 溝通姿態的介紹與演練。
  • 探索原生家庭與文化系統對自我的影響。
  • 學習一致性溝通。
  • 與生命力連結,提升自我價值。

 

工作坊4
課程名稱:【想與你的心親密共舞-親密關係中的愛與自由-薩提爾模式 】
講師:吳孔琪 諮商心理師
時間:12/10 (六) 9:00-17:30
辦理方式:實體進行
場地:國立臺北教育大學 至善樓 G304
建議參加對象:歡迎想探索親密關係的教師們參與,也可以邀請您的伴侶一同報名參加唷!
人數上限:12-24人

內容介紹:

  • 覺察伴侶之間的溝通舞蹈。
  • 覺察原生家庭對伴侶關係的影響。
  • 處理文化角色的期待與價值落差。
  • 學習一致性溝通。
  • 深化親密連結與承諾。

 

注意事項:

1.本活動與新北市政府教育局共同辦理,僅限「新北市」教師進行報名。
2.課程前一周寄送錄取及未錄取通知。

 

若有相關疑問,歡迎電話聯絡國北心健中心 吳柏昆 諮商心理師 (02)2732-1104#86002

或來信國北心健教師支持方案專用信箱洽詢 psycsupport@mail.ntue.edu.tw